表情筋エクササイズメニューへ 二重アゴの解消 ■効果 広頸筋という筋肉を鍛え、アゴ先の肉のだぶつきを引き締め、フェイスラインをスッキリさせます。 まず、アゴを前へ突き出します。 上下の唇を強く合わせて、(このとき歯は食いしばらない)口角だけで笑うように筋を意識します。 次に、両手を交叉して鎖骨の上にあてて、下方へ引っ張ります。その状態のまま顔全体で額を見上げるイメージで上目使い。(すごい顔ですが、大真面目です) 最後に、その状態で上を向きます。 【他のエクササイズ メニュー】 ・目元を若々しく、目の上のたるみをとる。・まぶたにハリを与えて目をぱっちりさせる。・額や眉間の表情ジワ対策。・頬の皮膚のたるみをとる。・鼻にハリをもたせる。・口のラインをスッキリさせる。・ほうれい線対策。・アゴのラインをスッキリさせる。・頬をふっくらさせて小顔にする。・顔全体のフェイスリフト。・二重アゴの解消。 骨盤矯正専用HPへ