眉間のしわ対策の表情筋エクササイズ

 勝どきカイロプラクティック治療院

 ◆東京都 中央区 大江戸線勝どき駅 徒歩2分 月島//晴海/豊洲/築地近辺の方々が来院される整体院。

 

額や眉間の表情ジワ対策

 
■効果
額や目尻、眉間などに出る表情ジワに効果があります。加齢によって起きうる上まぶたの皮膚のたるみの減少に効果があります。




 

額のしわ対策エクササイズ
4本の指を髪の毛の生え際と眉毛との中間点にあてます。
 
額のしわ対策エクササイズ2
そして、眉の方に軽く押し下げます。次に上目使いで眉を見上げるようにします。ポイントは指の力に抵抗するように眉を意識的に押し上げます。「押し上げては緩める」を数回繰り返します。
 
額のしわ対策エクササイズ3
最後に、押し上げた状態で30秒程度キープして、その後リラックスした
状態で、円を描くようにマッサージします。
 
 


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