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◆東京都 中央区 大江戸線勝どき駅 徒歩2分 月島//晴海/豊洲/築地近辺の方々が来院される整体院。



まぶたにハリを与えて目をぱっちりさせる


■効果


下まぶたの皮膚は眼輪筋とともに垂れ下がる傾向があり、このたるみによって老けた印象を与えてしまいます。たるみ気味のまぶたの改善に有効です。目のまわりの眼輪筋を鍛え、下まぶたのたるみを減少させます。



両手の中指を眉間、 人差し指を目尻に 軽くあてます。




その状態で自分の額を 見上げる つもりで、 やや上目使いに目を強く ギュッと細めます。 この「目を細める」動作は 主に下まぶたで行うように 意識 してください。 つまり、下まぶたを上に あげて 目を細める イメージ。



そして更に、目尻を すぼめます。 目のまわりの筋肉を 意識して ください。 この状態が完成したら30秒程 維持して、脱力します。 これの繰り返しです。







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